こんにちは！
2歳差兄弟のママ、おにぎりんです。🍙
今回は、無痛分娩を2回経験した私が、入院バッグ＆陣痛バッグの持っていってよかったもの・逆にいらなかったものをご紹介します！
あくまで個人的な意見ではありますが、これから出産（特に無痛分娩）を控えている方に参考になれば嬉しいです☺️💗
ちなみに私は、
- 1人目：突然の破水からの無痛分娩
- 2人目：計画無痛分娩
で出産しています。
陣痛バッグ＆入院バッグの中身一覧
まずは簡単に、バッグの中身の一覧をご紹介します。
産院によって指示される持ち物は異なりますので、そちらもご確認の上、参考にしていただけたら嬉しいです☺️💗
なお、私の産院では、
- ママの入院着
- バスタオル、フェイスタオル
- 授乳クッション
- ドーナツクッション
- 赤ちゃんの入院着
- 使い捨てスリッパ
- 産褥セット（産褥パッド、清浄綿など）
こちらは配布や貸し出しがあったので持っていきませんでした。
私の陣痛バッグと入院バッグの中身は、こちらの通りでした！
- 持っていってよかったもの→◎
- 持っていったけど、いらなかったもの→△
陣痛バッグ
【必須】母子手帳、入院関係の書類
【必須】マイナンバーカード
【必須】財布（小銭多め）
【◎】ハンディファン
【◎】 ストロー付きキャップ
【◎】 着圧ソックス
【◎】 予備のメガネ
【◎】スマホ充電器
【◎】ヘアゴム
【◎】保湿クリーム、リップクリーム
【◎】骨盤ベルト（さらし）
【△】 ゼリー飲料
【△】 ホッカイロ
【△】 テニスボール
入院バッグ
【必須】赤ちゃんの退院着
【必須】その他赤ちゃん用品（ガーゼハンカチなど。産院から指定あり）
【必須】ママの退院着
【必須】授乳ブラ
【必須】産褥ショーツ
【必須】靴下
【必須】スキンケア、入浴セット
【◎】 母乳パッド
【◎】 イヤホン
【◎】 赤ちゃんの爪切り
【◎】 エコバッグ
【△】 延長コード
【△】 クーファン
陣痛バッグに入れてよかったもの解説
陣痛バッグに入れてよかったものを解説します！
※必須の持ち物は解説を省きます。
ハンディファン
妹からの激励のプレゼントとしてもらったハンディファン。
陣痛がはじまってから麻酔が開始されるまでは、とにかく暑く感じて、本当に持っていってよかったです…！✨🫠
私の産院では、産まれたばかりの赤ちゃんのために、少し室温を温かめにしているとのことでした。
陣痛室、分娩室、病室…全部ちょっと暑かった🫠
入院中通して使えました。
ちなみに、育児がはじまってからは、離乳食を冷やすのにも重宝しています💗✌
ストロー付きキャップ
ストロー付きキャップはよく「陣痛バッグに入れるもの」として挙げられるけど、本っっ当に持っていってよかった！！😳
初産の無痛分娩では、私の場合、麻酔開始してからベッドで横になって安静に過ごす時間が長かったので、体を起こさず水分補給できて助かりました🌸
ちなみに産後は全く使わなくなったので、100均のストローキャップで十分でした🥤
着圧ソックス
産後は、初産も2人目も、足が「ゾウ？！😱」というレベルでむくみました。
私の産院では、陣痛中から着圧ソックスを履いてOKだったので、弱い陣痛のうちに履いてしっかり対策しました！
（着圧ソックス履いてても浮腫んだから、気休めかもしれないけど…🥹）
そのため、着圧ソックスは入院バッグではなく陣痛バッグに入れてました！👍🏻✨
予備のメガネ
私は、39週の検診時に突然破水し、そのまま入院になりました。
いつも使うメガネはドレッサーの中。
夫に指示するも「え、どこ？？」状態😂
出産中はコンタクトの使用不可なので、予備のメガネを陣痛バッグに入れておいて良かったです。
スマホの充電器
絶対に忘れたくないのが、スマホの充電器。
「忘れてた！家に置きっぱなし😱」というのを防ぐために、わざわざ予備の充電器を陣痛バッグに入れてました✌💗
ヘアゴム
陣痛中はとんでもないくらい汗をかきました。
当時ロングヘアだったので、ヘアゴムがなかったら汗でデロンデロンになった髪の毛を振り乱しながらの出産になるところでした😱
地味に持っていってよかったものです🍀
保湿クリーム、リップクリーム
「病院の中は乾燥する」
と先輩ママたちから聞いてはいましたが、本当にすごい乾燥してました！😱
空調がしっかり効いてるからかな…？
ニュートロジーナの保湿クリームと、リップクリームを陣痛バッグに入れていきました。
骨盤ベルト（さらし）
私の産院では、出産後すぐ助産師さんがさらしをギュッと巻いてくれるので、持ってくるよう指示されていました。
※産院によって異なります。
しかし、さらしは、産後にトイレやシャワーの度に自分で巻き直すのが面倒だったので、私は骨盤ベルトも陣痛バッグに入れておきました👍🏻✨
ちなみに私は産後、ピジョンの「妊娠中から使える骨盤ベルト」を使いました！
入院バッグに入れてよかったもの解説
入院バッグに入れてよかったものを解説します！
※必須の持ち物は解説を省きます。
母乳パッド
地味に持っていってよかったものが、「母乳パッド」。
私は初産婦の時、
「母乳出るなら母乳飲ませたいけど、ミルクも飲めるようにしておきたいな〜」
というくらいの、ゆる〜く混合育児を希望していました🍼
産後おっぱいを吸わせてみたら、思ったよりも「しっかり母乳出るタイプ」！😳
さらに、入院中は母乳量を増やすためにガンガン頻回授乳し、母乳もどんどんにじむようになっていました。
病院からもらった「お産セット」に母乳パッドの試供品は入っていたものの、全然足りない！😱
病院の自販機に販売されてるけど…数枚しか入ってないのに高い！悔しい！😱（個人的に）
…ということで、初産婦の時に無くて困ったので、2人目出産の時はバッチリ持っていきました。✌💗
私は母乳パッドを授乳するたびには交換せず、1日2〜3回交換する程度だったので、15枚くらいで足りました。
daccoの母乳パッドはコスパがすごく良くて、授乳期間中何度もリピート買いしました。
イヤホン
入院中は、初めての母子同室で新生児と2人だと、いろんなことが不安＆寂しい気持ちに…😭
音があると少し気が紛れるので、スマホで動画や音楽をずーっと流して、イヤホンで聴いてました。
赤ちゃんの泣き声や、ドアのノック音にはすぐ気づけるように、片耳イヤホンで。👂️
個室でも、助産師さんが急に入ってくることが多かったので、観てる動画によっては恥ずかしいから、イヤホンがあって良かったです😂💗
赤ちゃんの爪切り
産まれた時から爪が長めだった長男。
赤ちゃんの爪切りも初めてだったので、助産師さんにお願いしてレクチャーしてもらいながら切りました✂️
爪切りは何とな〜く持っていっただけだったけど、初めてのことなので、退院後も使うハサミで教えてもらえて良かったです✌🏻✨
私はコンビの爪切りを買ったのですが、安いのに切りやすくて、2年間経った今も頻繁に使っていますが切れ味も現役です！
※赤ちゃんの爪切りを持参・使用できるか、また助産師さんにレクチャーしてもらえるかは病院によって異なると思いますので、事前にご確認ください🌸
現金（小銭多め）
私の産院では、足りなくなった時のために母乳パッドや生理用品、清浄綿（悪露の拭き取りなどに使うもの）などが自販機で販売されてました。
私も実際、母乳パッドと清浄綿が入院中に足りなくなって購入しました。
また、気晴らしに飲み物の自販機でジュースを買って飲むことも。🍎
現金しか使えない自販機だったので、持ってきておいてよかった〜っ👍🏻💗
エコバッグ
入院中、夫に洗濯物を持って帰ってもらうようちょこちょこお願いしたので、エコバッグも入れておいて良かったです！
使い捨てのビニール袋でも良かったけど🌸
【余談】入院バッグはスーツケース以外がよかったかも…
ちなみに、入院バッグとして、私はスーツケースを持って行ったのですが、床に広げる必要があるので、産後はしゃがんで物を取るのがすごくしんどかったです！
会陰の傷も痛いし😭
また、病室には、助産師さんが入ってきたり、面会があったりと人の出入りもあるので、開きっぱなしだと場所を取るし…
退院の時に、しゃがんで荷造りするのもしんどかった😱
個人的には、テーブルに置けるボストンバッグにすれば良かった…！と後悔しました。
持っていったけどいらなかったもの解説
次は、陣痛バッグや入院バッグに入れていたけどいらなかったものです。
ゼリー飲料
ゼリー飲料は陣痛バッグに詰めて持っていっていましたが、全く飲みませんでした…😱
私の病院では、無痛分娩は「子宮口４cm程度で麻酔開始」という流れだったので、陣痛に耐える時間も短くて済んだからかもしれません。
また、2人目の計画無痛分娩の際は、「出産前日の夜ご飯から絶食」と指示されたので、飲むタイミングさえありませんでした😂
無痛分娩ではない場合は、陣痛に耐える時間が長丁場になる可能性があるので、1本陣痛バッグに入れておくのもよさそうです🙏
延長コード
延長コードは、陣痛室にも病室にも備え付けで置いてありました😳
かさばってしまったので、事前に病室にあるかどうか確認しておけば良かったー！
クーファン
初産婦の時は
「退院後〜自宅に帰るまで赤ちゃんを運ぶこと」
が、落としそうで恐ろしくて、夫にクーファンを持ってきてもらいました。
しかし、入院中は母子同室で赤ちゃんとずっと一緒。
抱っこにもお世話にもある程度慣れたので、クーファンは使わず抱っこで帰宅しました。
※結局自宅でも写真撮影以外全く使わず、飼い猫のベッドと化してしまいました🐱
ホッカイロ
陣痛対策としてよく挙げられる、ホッカイロ。
初産の時は一応持って行ったのですが、個人的には無くて良かったです。
5月と2月に出産しましたが、陣痛中はとにかく暑く感じて
「ホッカイロ？！暑い💢いらん💢」
という感じでした😂
むしろ、ハンディファンでガンガン顔を冷やしていました。
※無痛分娩でのホッカイロ使用については、産院によって対応が異なる場合があるため、持参する場合は事前に確認しておくと安心です🙏
テニスボール
テニスボールは、なんとなく「陣痛の時使う」というイメージがあったので、わざわざAmazonで注文して持っていきました。🎾
私は2回とも無痛分娩だったため、テニスボールは結局使いませんでした😂
陣痛バッグ＆入院バッグの用意は早めに！
私は、妊婦健診で病院に来ているタイミングで突然破水→そのまま入院になりました。
陣痛バッグも入院バッグもバッチリ用意して、置き場所も夫に伝えておいたのでスムーズにいきましたが、用意してなかったら大変なことになっていたと思います😱
妊娠中は突然の破水や体調の変化など、いつ何が起こるか分からないので、陣痛バッグ＆入院バッグの用意を早めに済ませておいてよかったです👍🏻💗
まとめ
突然の破水からの無痛分娩＆計画無痛分娩と、2回無痛分娩を経験した私。
2回の無痛分娩を経験して、「これは持っていってよかった！」というものもあれば、「これは使わなかったな😂」というものもありました。
私の経験が、少しでも参考になれば嬉しいです🌸
このブログでは、出産・育児のことを投稿しています。
他の記事も読んでくださると嬉しいです☺️
