こんにちは！
2歳差兄弟のママ、おにぎりんです。🍙
今回は、初産のときに「妊娠＆出産でビックリしたこと」を記事にしてみました☺️💗
【妊娠初期】つわりのしんどさ
妊娠して、まず最初に驚いたのは、「つわりのしんどさ」です。
風邪や二日酔いで吐き気を経験したことは何度もあるけど、それとは違った独特な吐き気としんどさにビックリでした…😱
おかゆ無理
吐き気とダルさで食欲もなく過ごしていると、
「おかゆなら食べられるんじゃない？」
と、夫がおかゆを用意してくれました。
優しいけど…
ありがたいけど…
風邪と違って、おかゆがなぜか無理なんよーっっ！😱
私の場合ですが、大好きなはずのお米の炊ける匂いや、おかゆの優しい匂いも吐き気を催してました。
でも、マックのポテトなら食べられたり…🍟
ポテチなら食べられたり…
意外とラーメンもいけたり…🍜
ゼリーやアイスはいけるけど、プリンはダメだったり…
つわり中の食べられるもの・食べられないものが、本当に独特で謎でした。
風邪や二日酔いとは、本当に違う…😱
他のママ友に聞いたところ、
- 毎日ガリを食べてた
- チョコレートがとにかく無理だった
- 氷ばかり食べてた
- 冷えたご飯ならいける
- ずっと何かを口に入れてないと吐き気がする（食べづわり）
…などなど、いろんな人がいました。
つわりの時期に食べられるものは、個人差がすごく大きいようです😳
柔軟剤の匂い
妊娠前は全く気にならなかったのに、私の場合、柔軟剤の匂いがとにかくダメでした。
自宅の洗濯物は、柔軟剤なしで洗濯すればいいだけですが、すれ違った人の服の匂いでも吐き気がするレベル😱
特に電車の中は、いろんな人の柔軟剤の匂いが充満していて、めまいを起こしてしまったこともあります。
妊娠前は好きだった、アロマの匂いもダメ。
玄関の芳香剤、トイレの消臭剤もダメ…。🥲
妊娠中は、家の中をとにかく無臭にしておくよう気をつけていました。
お風呂場の湯気
私の場合は、なぜか「湯気」で吐きそうになっていました。
お風呂大好きなのに…なぜ…😱
ちなみに2人目妊娠中も、湯気がダメだったので、上の子をお風呂に入れるのに結構苦労しました。
ただ、幸い、2人目のつわりの時期は夏だったので、お湯を溜めずにシャワーで済ませていました🚿👍🏻✨
上の子をお湯に浸からせることが多い冬場だと、毎日湯気地獄だったかもしれません😱
【妊娠後期】動きづらさ＆息切れ
妊娠後期でお腹が大きくなるにつれて、服を着たり脱いだりするのも一苦労になってきました。
特に、靴下を履くのが大変すぎる…！😳
とにかく床にしゃがんで何かすることが超大変！
足の爪を切るのも、ヨガみたいな体勢にならないといけないので、本当に大変でした😱
足の爪はできるだけ、お腹が大きくなる前に短く保っておくのがおすすめです✨
妊娠初期のつわり、妊娠後期の動きづらさや息切れなどに、
「妊婦さんってこんなに大変なの？！😳」
と驚愕しっぱなしでした。
ちなみに唯一少し体調が安定した時期があった妊娠中期は、出産準備であっという間に過ぎてしまいました。
出産準備、ベビー用品を選ぶのすっごく楽しかったけど☺️💗
【出産】破水って本当に突然！
初産は計画無痛分娩希望だったのですが、私の場合、出産予定日1週間前に突然破水してしまいました。
直前の妊婦健診では、
- まだ赤ちゃんが降りてきていない
- 子宮口も全く開いていない
という状況で、先生に
「まだまだかかりそうだね〜。よく動いてくださいね」
と言われていたので、突然の破水は本当に驚きでした！😳
私の場合、破水する直前まで特に予兆なども感じませんでした。
念のため、臨月に入ってからは、外出するときに破水対策で夜用のナプキンを付けていたので、備えていて良かった…！😭💗
【出産】無痛分娩でも痛い時間はある
私は、
- 1人目：突然の破水からの無痛分娩
- 2人目：計画無痛分娩
で2回出産しました。
妊娠前は、「無痛分娩＝全然痛くない！」という知識しかなかったのですが、私が選んだ産院の場合は、
「陣痛がある程度進んでから（目安は子宮口4〜5cm）麻酔開始」
という方針だったので、陣痛に耐える時間がありました。
また、2人目のときは、経産婦だからか予想以上にお産の進みが早く、麻酔が効く前に出産になってしまいました。
なので、結構痛かった…！😱
でも、産後すぐの胎盤出しや会陰縫合のときは完全に麻酔が効いていたので、結果的には無痛分娩を選んで良かったと思っています👍🏻💗
※麻酔を開始するタイミングは病院によって異なります。
【出産】自分の胎盤
赤ちゃんを出産したあと、お腹の中の胎盤も出てきます。
助産師さんに、
「胎盤見とく〜？☺️」
と勧められたので、
「うーん…じゃあ、せっかくなら見ます☺️」
と返事をし、見せてもらいました。
自分の胎盤を見た正直な感想は、
「見なくてもよかった🤢」
です😱
2人目出産のときは、断りました💗🥹
【出産】お腹が思ったよりヘコまない
出産後、自分のお腹を見てみると、
「あれ？！まだ赤ちゃん残ってる？！😳」
と思ってしまうくらい、意外と凹んでなかったのも驚いたことの一つです。
産後は、徐々に子宮が元の大きさに戻っていくそうです。
そして、赤ちゃんも胎盤も出てきたのに、体重も思ったより減ってない…🥹
私の場合は、産後3ヶ月を過ぎてから無理のない範囲で筋トレをはじめ、産後7ヶ月頃には妊娠前の体重に戻りました👍🏻💗
育児しながらの筋トレ…自分、よく頑張った…！😭
まとめ
私は2回出産を経験しましたが、
- 妊娠初期のつわりのしんどさ
- 妊娠後期の動きづらさや息切れ
- 突然の破水
- 陣痛の痛み（無痛分娩でも）
- 自分の胎盤
- お腹が思ったよりへこまない
…ということには本当にビックリしました！😳
妊娠・出産は人生で一番大変な大仕事でしたが、可愛すぎる子どもたちに出会えて、
「頑張って本当に良かった！🥹💗」
と日々感じています。
私の経験が、少しでも参考になると嬉しいです。
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